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      加盟動態

      呔茶 夏天將至,消暑飲品奉上,健康生活每一天!
      時間:2021-05-28 09:50:16

         不覺春已逝,轉眼夏伊始。5月28日,轉眼節氣已到夏天。

        夏天意味著春天的結束,夏天的開始,氣溫會逐漸回升,雷雨天氣也會逐漸增多,農作物也會進入生長旺季。

        進入夏季,人體能量消耗大,容易心煩氣躁。所以夏季養生宜保持平和心態,多流汗排毒;睡眠宜晚睡早起,保持午休習慣;飲食忌過度冷,宜清淡。

       

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        保持平和心態,多流汗排毒

        炎熱天氣容易讓人心燥,一些雞毛蒜皮的小事容易發展出大矛盾。保持平和心態,努力培養急事不驚、煩事不爭的心態。

        多流汗排毒,能解心中郁結,選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節奏的有氧運動。

        宜晚睡早起,保持午休習慣

        立夏以后晝長夜短,睡眠也要順應時節變化,晚睡早起。睡眠時間不足應以午休來補充,夏季良好的午休習慣能幫助我們在下午保持飽滿的精力來應對學習、工作及生活。

        午休時間再半小時到一小時為宜,實在沒有時間的可以閉目養神的方式代替。

        忌過度冷,宜清淡

        飲食上忌大量冷飲,因為大量的冷飲會造成毛孔閉合,體內的燥熱無法排泄,影響身體健康。清淡飲食,防止身體內外皆熱。晚飯多喝粥,養護脾胃,止渴生津,一舉兩得。

        飲品推薦

        立夏后,天氣漸熱。奶茶飲品建議水果茶,補充維生素,生津解渴,少冰或不加冰為宜。

        推薦“金桔檸檬”或“滿杯橙橙”,作為呔茶旗下的“維C加油站”,這兩款飲品是補充維生素的不二選擇。

        當然“滿杯水果茶”也是個非常好的選擇,作為呔茶夏季飲品的招牌產品,內含多種水果,超大容量,給你想要的清涼與活力。

      End..

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